Wen-Do

WenDo-Kurs

Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen

Jede Frau kennt Situationen, in denen sie sich unwohl, unsicher oder bedroht fühlt. Im Kurs setzen wir uns mit verschiedenen Formen von Grenzverletzungen, Übergriffen und Angriffen auseinander – sei es am Arbeitsplatz, in der Familie, im Bekanntenkreis oder auf der Straße. 

Gemeinsam üben wir verschiedene Strategien um Situationen besser einschätzen zu lernen und entschlossen reagieren zu können. Dafür nutzen wir unsere Stimme, unseren Körper und einfache, effektive Schläge genauso wie Gesprächsrunden und Übungen zur Wahrnehmung. 

Der Kurs ist für Frauen ab 16 Jahren.

Termine: Mittwochs, 30.09.2020 - 28.10.2020 (5 Termine) 
Zeit. 19.15 - 21.00 Uhr
Ort: Bürgerhaus Kalk, Kleiner Saal (1.OG)
Preis: 90€ (Ermäßigung möglich)
Trainerin: Laura Edler

Anmeldung & Fragen: lauraedler@frauschmitzz.de // 0221-7391606

Mehr Informationen: www.frauschmitzz.de

Anprechpartnerin:

Ute Asselborn,
0221 - 987 602 0, 
verwaltung@buergerhauskalk.de